Kalori Berlebih Pemicu Naiknya Berat Badan Saat Puasa
Ilustrasi - Warga berbuka puasa bersama dengan menu khas Timur Tengah di Tabarak resto Arab, Ulee Kareng, Banda Aceh, Aceh, Senin (3/3/2025). ANTARA FOTO / Irwansyah Putra/Spt..--
Lebih lanjut, dokter Mulianah menambahkan saat menjalani puasa juga diimbangi dengan aktivitas fisik rutin bisa menambah stamina dan menjaga berat badan agar lebih stabil.
"Jangan lupa untuk memantau berat badan secara rutin, misalnya 2-3 kali per minggu, supaya menjaga terjadinya kenaikan berat badan yang drastis," saran dia.(ant)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
