7 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mata

4. Penguat Memori

Salak disebut sebagai \'buah memori\'. Jumlah potasium dan pektin yang tinggi meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan meningkatkan memori.

5. Membantu Menurunkan Berat Badan
karena kandungan serat dan antioksidan yang tinggi, salak adalah makanan yang dicari untuk diet manajemen berat badan. 

Ini mengandung kalsium dan karbohidrat yang memberikan energi dan stamina yang diperlukan untuk tubuh saat diet. 

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Kulit buah salak saat dibuat menjadi teh membantu regenerasi sel di pankreas yang mengontrol diabetes. Ini juga mengandung pterostilbene yang merupakan agen penurun glukosa darah yang membantu dalam mengendalikan diabetes.

7. Tingkatkan Kesehatan Tubuh Secara Keseluruhan

Salak adalah buah padat nutrisi yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Profil nutrisinya yang kaya dan terdiri dari vitamin dan mineral penting membantu menjaga fungsi tubuh yang tepat.

Antioksidan membantu dalam memerangi kerusakan sel, jaringan dan mencegah tubuh dari kerusakan karsinogenik yang berbahaya. 

Konsumsi buah salak secara teratur dalam diet Anda bisa mengurangi risiko pembentukan wasir. 

Artikel ini telah tayang di JPNN.COM dengan Judul 7 Manfaat Buah Salak, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan Mata

Sumber: