AIR kelapa muda memang sudah tidak diragukan lagi manfaat kesehatannya. Air kelapa muda juga dipercaya bisa menyembuhkan beberapa penyakit kronis.
Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
1. Menangkal radikal bebas
Air kelapa memiliki sifat antioksidan yang mampu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Saat terlalu banyak radikal bebas, tubuh bisa memasuki keadaan stres oksidatif dan bisa merusak sel serta meningkatkan risiko penyakit.
2. Menurunkan kadar gula darah
Mengonsumsi air kelapa muda mampu membantu mencegah tubuh dari penyakit diabetes.
Sebab, air kelapa muda merupakan sumber magnesium yang baik, yang bisa meningkatkan sensitivitas insulin dan menurunkan kadar gula darah.
3. Mencegah batu ginjal
Penyakit batu ginjal bisa dicegah dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
Selain air putih, air kelapa muda juga memiliki manfaat yang lebih baik untuk mencegah batu ginjal.
4. Mengurangi risiko penyakit jantung
Air kelapa muda memiliki sifat penurun kolesterol yang kuat. Maka dari itu, mengonsumsi air kelapa secara rutin bisa membantu mengurangi risiko penyakit jantung.
5. Mengurangi tekanan darah