Terapkan Perilaku CERDIK dan PATUH Untuk Mencegah Penyakit Jantung, Berikut Ulasannya

D : Diet yang seimbang

I : Istirahat yang cukup

K : Kelola stress dengan baik.

Khususnya bagi penyandang penyakit tidak menular (PTM) agar rajin kontrol dan minum obat dengan PATUH:

P : Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter

A : Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur

T : Tetap diet dengan gizi seimbang

U : Upayakan aktivitas fisik dengan aman.

H : Hindari asap rokok, alkohol dan zat karsinogenik (*)

Sumber: