Waspadai Rabun Jauh pada Anak

“Khusus untuk anak-anak gunakan kacamata dari plastik agar ringan dan hindari menggunakan lensa kontak, apalagi bila masih belum bisa menjaga kebersihan dirinya,” jelasnya.

Mata minus tidak bisa sembuh dengan sendirinya atau dengan obat-obatan. Mata minus tidak dapat berkurang dengan makanan tetapi di pengaruhi petumbuhan tubuh dan usia. Bagi orang dewasa mata minus dapat disembuhkan dengan teknologi lasik, namun tidak bagi anak sebelum usia 21 tahun, dengan alasan pertumbuhan panjang bola mata pada usia tersebut masih berlangsung.

“ Untuk mencegah agar mata minus pada anak tidak bertambah, maka pastikan anak memakai kacamatanya secara rutin, jaga jarak baca 40-45cm pada buku dan jaga jarak pandang 60cm pada layar komputer, selalu perhatikan sistem pencahayaan saat anak beraktifitas seperti membaca dan menonton TV, cukup gizi dengan makanan yang sehat untuk mata,” akunya.

Lakukan aktifitas pemakaian daya penglihatan jarak jauh dan dekat secara bergantian ,jangan lupa memperhatikan jadwal aktifitas anak,sebaiknya anak memiliki aktifitas diluar sekolah yang lebih santai dan menyenangkan.

Akifitas di luar ruangan dapat meningkatkan dopamine yang dapat mencegah pertambahan panjang bola mata. Dan lakukan pemeriksaan mata minus  untuk memastikan minus yang diderita anak serta kontrol secara rutin tiap tahun ke dokter mata.

(kta)

Sumber: