JAKARTA – Tahukah Anda jika jogging ternyata sangat bermanfaat, bukah hanya untuk jantung namun juga terhadap keperkasaan dan kesuburan seorang pria.
Betul, menurut menurut sebuah studi yang dirilis pada British Journal of Sports Medicine, diungkapkan bahwa mereka yang berlari 15 jam atau lebih dalam sepekan, punya jumlah sperma 73% lebih tinggi dari pria dengan gaya hidup sedentari.
Alasannya, adalah peningkatan kadar testosterone dalam tubuh, yang berimbas pada produksi sperma dalam jumlah yang tinggi.
Tidak hanya itu, mereka dengan kriteria yang disebut di atas, juga memiliki ereksi yang jauh lebih baik dibandingkan mereka yang jarang bergerak.
Punya masalah dengan ereksi atau kesuburan? Anda mungkin ingin memasukan jogging dalam rutinitas Anda setelah ini.
Namun perlu dicatat juga, bukan berarti semakin banyak Anda ber-jogging, semakin sehat pula ereksi dan fertilitas Anda. Membatasi jogging dengan ketentuan di atas adalah yang dianjurkan.(ruf/fin)
Sumber: www.fin.co.id